Xogo responsable
A ruleta é un xogo de azar cun custo incorporado. Así podes facer que ese custo siga sendo unha decisión túa.
A perda esperada é o 2,70% de todo o que apostas, cada vez. Decide un orzamento que poidas permitirte perder antes de xogar, toma a perda como o prezo do entretemento e para cando se acabe o orzamento, esteas gañando ou perdendo.
Regras prácticas
Fixa un límite de depósito ou de sesión onde o operador o ofreza. Non persigas nunca as perdas: a seguinte xirada non sabe nada da anterior. Non xogues con cartos que necesites para outra cousa e non pidas cartos prestados para xogar. Fai pausas; o ritmo é a panca máis grande sobre a perda esperadamatemáticasPerda esperadaO valor esperado multiplicado polo total apostado; o que se perde de media nunha sesión ou nun período.Ler todo → por hora.
Sinais de alerta
Xogar máis tempo ou con máis cartos do previsto, ocultar o xogo aos demais, pensar que a un sistema «lle toca» funcionar, ou sentir que parar non é unha opción. Calquera destes sinais é motivo para facer unha pausa e falar con alguén. Non tes por que agardar a que sintas que «a ruleta en liña arruinoume a vida».
O cribado curto
Dúas preguntas, validadas no uso clínico: algunha vez tiveches que mentirlle a persoas importantes para ti sobre canto xogas? Algunha vez sentiches a necesidade de apostar cada vez máis diñeiro? Un si a calquera das dúas é o limiar para unha conversa máis longa. O Problem Gambling Severity Index, de nove preguntas, é a ferramenta de investigación estándar e está en liña, gratis, na maioría dos sitios nacionais de axuda.
O que ven os crupiés
As páxinas Os crupiés opinan dos sistemas e A visión dun xefe de sala describen isto desde o outro lado da mesa: o xogador que deixou de mirar o tapeteequipamentoTapeteA grella de apostas impresa na mesa. Tamén: mesa, pano.Ler todo → e comezou a mirar o saldo; o que dobra a compra de fichasmesaCompra de fichasCambiar diñeiro por fichas na mesa. Faise entre xiradas, deixando o diñeiro no tapete en vez de darllo en man ao crupié.Ler todo →; o que lle explica o sistema por terceira vez; o que «xa case o ten». Os crupiés decátanse porque ven centos de xogadores e o patrón é sempre o mesmo.
Por que a ruleta en particular
Roldas rápidas, case acertos en cada xirada (a bólaequipamentoBólaA bóla pequena que se lanza pola canle en sentido contrario ao rotor. As modernas son de ivorina ou de teflón, de 18–21 mm.Ler todo → sempre cae ao carón de algo ao que apostaches), recompensa intermitente con intervalos variables e un tapete que ofrece cen xeitos de sentir que controlas. A páxina «Por que crea tanta adicción a ruleta?» explica os mecanismos e a investigación. Ningún deles é un defecto de carácter; todos son deseño, e sabelo axuda.
Tres cousas que facer
Unha: fixa agora un límite de depósito, en todos os operadores que uses, máis baixo do que creas necesitar. Dúas: inscríbete no programa nacional de autoexclusión se non es quen de cumprilo; a páxina Ferramentas de xogo responsable enuméraos todos. Tres: chama unha vez á liña de axuda do teu país para saber o que hai dispoñible. As tres cousas son gratuítas, confidenciais e reversibles, agás a que está deseñada para non selo.
«A ruleta en liña arruinoume a vida»: onde obter axuda
Máis abaixo hai unha lista de servizos gratuítos e confidenciais por país. Os programas de autoexclusión como GAMSTOP (Reino Unido), Spelpaus (Suecia) ou OASIS (Alemaña) bloquean o acceso aos operadores con licenza durante o período que escollas.
Liñas de axuda por país
Preguntas
Non. Perder é o resultado esperado cun 2,70%. O sinal é perseguir a perda.
As ferramentas existen porque a forza de vontade non é fiable ás 2 da madrugada despois dunha mala hora. Usa as ferramentas.
Non. As liñas de axuda son independentes e confidenciais.
Fontes
- Ferris, J. e Wynne, H. The Canadian Problem Gambling Index.
- Johnson, E. et al. «The Lie/Bet Questionnaire».